Cómo el culturista más fuerte del mundo convierte el dolor en ganancias

Su versión de "intenso" es probablemente ridícula si se compara con el estilo de entrenamiento de Johnnie O. Jackson. Es ese tipo que se da a sí mismo charlas de ánimo, gruñidos con cada repetición, y termina un entrenamiento de pecho con un tirón seguro de las pesas. Cuando utiliza 160 libras en cada mano para un press de banca con mancuernas y luce como lo hace, es aceptable.

Si bien puede tomarse como una afirmación de dominio o ego, el evidente impulso de Jackson y el enfoque indestructible en el gimnasio son Arraigado en algo mucho más profundo: el dolor.

A menudo llamado el culturista más fuerte del mundo, Jackson es conocido por su gran cofre, un press de banca de 550 libras. y una posición en cuclillas y un peso muerto que miden más de 800 libras. Se necesita una combinación de entrenamiento de potencia e hipertrofia para lograr el combo definitivo de grandes números y un físico abultado. Pero Jackson tiene una ventaja mental, aprovechando la lucha para usarla para el bien.

 Jackson tiene una ventaja mental, aprovechando la lucha para usarla para el bien

A menudo vemos el dolor, ya sea físico o mental, como algo malo. Sin embargo, Jackson tiene una perspectiva contraria. Él cree que lo que haces con la lucha es lo que conduce a la grandeza. En su caso, eso toma la forma de un increíble físico y éxito como culturista profesional.

"Es un tipo de dolor diferente al entrenamiento, pero todo se canaliza en el mismo lugar en tu mente, ¿sabes?" Jackson dice. "Simplemente se convirtió en un amigo, por así decirlo, o en un consuelo. Por extraño que parezca, el dolor físico que te pones a ti mismo se convirtió en una sensación de confort, algo diferente del dolor mental que la gente tiene cada día". [19659002] Su vida es una manifestación del mantra "sin dolor, sin ganancia". Es una descripción breve pero exhaustiva de cómo llegó a donde está hoy, en lugar de una simple (ya veces sarcástica) declaración de motivación para el entrenamiento.

Al igual que Jackson dice, no se puede enseñar a alguien cómo superar un problema. establece, ya sea un conjunto de saltos con tres cadenas alrededor de tu cuello o un conjunto de circunstancias en la vida. Cualquiera que sea su conductor en el gimnasio, tiene que hacer que continúe con el malestar físico y el agotamiento. O usas tu dolor o no lo haces, y Jackson no tolerará una mentalidad que sea nada menos que implacable.

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