¿Qué hace la zumba?

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Zumba es una disciplina de baile muy divertida, que pueden practicar tanto hombres como mujeres. Incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa de más, el estrés y aumenta la autoestima. Recuerda que bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; también, actúa como un poderoso …

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Los equipos y dispositivos de entrenamiento que se presentaron en el CES 2019

Las últimas modalidades que prometen dominar el mundo fit en 2019  fueron presentadas en el Consumer Electronics Show (CES) de Las Vegas. Equipos y productos de alta tecnología que buscan optimizar la actividad física. A continuación, algunas de las novedades estrenadas en la 52 edición de la muestra de innovaciones. Los modos de …

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