Expertos en el Press Militar con mancuernas 2019
El ejercicio Press Militar con mancuernas o también llamado comunmente Press mancuernas una interesante variante para complementar el desarrollo muscular de los hombros. Es un ejercicio funcional en el que se trata de levantar las mancuernas verticalmente por encima del torso, utilizando los hombros. ¿Que Músculos trabajamos con el Press Militar …