¿Qué es el Bosu?

bosu

La palabra bosu proviene del inglés y es la fórmula con la que se resume la expresión Both Sides Utilized, o, lo que es lo mismo, dos lados utilizables. Y es que la plataforma sobre la que se realiza el ejercicio puede utilizarse tanto por su lado plano como por el cóncavo. Al …

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¿Qué es Bosu Ball ?

BOSU SEMIESFERA QUE TE PONE EN FORMA

¿Quieres trabajar la propiocepción? ¿Mejorar tu postura? ¿Ganar flexibilidad, coordinación y agilidad? ¿Realizar trabajo preventivo de lesiones? ¿Perder peso? Todo lo podrás conseguir ejercitándote con Bosu. Lo que debes saber de él lo encontrarás a continuación. El BOSU Balance Trainer, del inglés BOth Side Up (ambos lados útiles), es una …

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